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現代人的生活節奏加快，工作壓力大，尤其是女性，面對著家庭和工作的雙重壓力，各種斑點也悄悄爬上了她們的臉，成為她們最頭痛的一件事情。
如今的祛斑方法五花八門，讓人眼花缭亂，只是激光祛斑就有好幾種不同的激光，再加上化學方法、磨削法、冷療法，讓人不知道該從何下手。所以，了解清楚自己的斑點類型，再采取針對性的治療方法就顯得尤為重要。
由於壓力過大、激素水平失調、內分泌不平衡等內在因素產生的斑點，如黃褐斑等，主要通過調節飲食、生活習慣等方法治療，要想通過醫美的方法祛除收效甚微。而因為防曬不當或者化妝品等外在因素導致的斑點，則可以通過激光、磨削等醫學美容的方法祛除。
如果你嫌化學方法太刺激皮膚，用護膚品功效又太慢，不妨參考一下下面這些方法。
何處“斑”來？
現代女性常見的“斑”問題包括雀斑、曬斑、黃褐斑、妊辰斑、以及色素沉著等，而斑點出現的原因主要有以下四個：
外界因素：不注重防曬或防曬不當導致黑色素沉澱;使用劣質化妝品、藥物、外傷等原因所致色素沉著。
精神壓力：20~30歲的女性，因長期精神壓力大、過度疲勞而導致神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，造成壓力斑。
妊娠激素：妊娠期婦女體內雌孕激素水平升高導致易現妊娠斑，好發於兩頰和顴部，深淺不一。
更年期：更年期女性皮膚老化進一步明顯，卵巢機能逐漸衰退，激素分泌不足也會出現黃褐斑。
e光祛斑
適應症：
√妊辰斑
√雀斑
√曬斑
√老年斑
√胎記
e光祛斑是通過特定的寬光譜作用於皮膚組織產生光熱作用，使e光能量集中作用於色素團顆粒和色素細胞，使其擊碎並汽化。另外，e光獨有的射頻能量使色素顆粒通過淋巴組織排出體外，而不影響周圍正常組織，從而達到祛斑作用。
優點：無創治療;每次治療時間短，約10-30分鐘;治療後無恢復期，不影響正常工作與生活。
缺點：e光的頻率有限，不是對所有的斑都有效。
彩光祛斑
適應症：
√咖啡斑
√雀斑
√妊辰斑
√痘印
×黃褐斑
彩光通過照射在肌膚的表層，可以到達肌膚的深層，將黑色素顆粒擊碎，然後代謝排出體外，從而消除色斑。它在祛斑的同時還可以達到深層護理的效果，能夠很好地解決肌膚存在的許多問題。在眾多的祛斑方法中，彩光祛斑效果是比較徹底的，因此它已經逐漸成為很多人祛斑的常用方式。
優點：治療范圍廣泛，高效率快速的解決各種色斑問題，同時改善了治療肌膚表面的細小皺紋、毛孔粗大等肌膚問題。
缺點：單次治療難以根除，需要多次治療。
皮膚磨削術
適應症：
√雀斑
√咖啡斑
√痘印
×黃褐斑
×鮮紅斑痣
皮膚磨削術也叫磨除術、擦皮術，在我國發展很快的一項美容技術。這種方法利用磨頭的高速旋轉對色斑皮膚予以磨削剝脫，創面愈合時，可使皮膚表面的組織變化，迅速形成新的表皮，達到祛斑的目的。
優點：具有療效持久、效果明顯的特點。
缺點：僅能祛除表層色斑，對深層色斑不起作用。且操作難度大，技術性強，對醫生要求較高。
祛斑誤區
誤區一：盲目祛斑
祛斑的最好時機是在色斑剛出現的時候，但很多人在開始時都不在意，以為不是什麼大問題，隨便買點祛斑美白的護膚品，或者吃點祛斑的東西，就覺得可以祛斑。但祛斑不是那麼簡單的事情，最好在醫生或專業人員指導下准備祛斑，不要盲目祛斑，否則祛斑不成，反而使斑點越來越嚴重，到時候可就麻煩了。
誤區二：激光祛斑只需1次治療，就能徹底治愈
激光祛斑不是1次治療就能搞定的，次數與求美者自身情況和激光儀器有關。色斑面積大、顏色深者治療次數更多;所選的儀器越合適，治療的次數自然也更少。一般臨床上激光祛斑需要進行1到5次左右的治療，每兩次治療間隔約1-2個月。
誤區三：出現色素沉著說明治療失敗
色素沉著是激光治療後的常見不良反應，可能和治療後日曬過多、膚色過深等個體因素有關。激光祛斑後出現色素沉著屬於正常現象，只要治療後盡量避免日曬、加強防曬，都能緩解色素沉著，一般半年後就會自行消退。
誤區四：過分追求祛斑不顧防曬
如果一味追求祛斑，而忽略如防曬保濕等其他基礎護膚，就有可能讓黑色素有機可乘，祛斑也只是治標不治本。大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養成搽防曬的習慣，就算再怎麼努力祛斑，也難逃長斑厄運。