如何保持胸部傲然挺立？

　　在現實生活當中，不少女性缺乏乳房保養的知識，盡管采取了很多措施，但結果卻適得其反。這裡僅介紹在乳房養護過程中應該避免的問題：

　　1、睡姿要正確

　　女性的睡姿以仰臥為最好，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房，否則會有不良的後果產生。

　　2、不要用強力擠壓

　　這一點要特別注意，乳房受外力擠壓後，乳房內部的軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。再有就是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳出現下塌、下垂等現象。