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孕媽媽如何保持牙齒健康

  孕媽媽在懷孕後由於雌激素、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等的水平顯著增高,所以常常引發牙龈充血、水腫。並因這些內分泌激素的刺激而使口腔變為酸性,加之孕媽媽進食次數的增多容易讓細菌繁殖,使牙齒受到腐蝕而被蛀壞;生理上的疲倦也使孕媽媽懶於認真護理牙齒。

  因此孕媽媽常常出現牙龈明顯腫大、疼痛、容易流血,有時在牙龈上生成一個或多個硬腫塊,觸碰一下便流血,也可自動流血;牙齒因受到腐蝕而被蛀壞,尤其是在妊娠的頭3個月及分娩前。不僅給孕媽媽的生活帶來煩惱,同時對她們日後牙齒的健康有很大影響,所以要比平時更為悉心地護理。

  護理的要點為:

  要點1

  保持口腔清潔 應在每天的早晚各刷一次牙齒。餐後或每次吃東西後都要用漱口水清洗口腔,避免食物的殘屑留在牙龈和牙齒間;選擇刷毛柔軟的牙刷,免得碰傷牙龈;少吃堅硬和刺激性的食物,如辣椒、酒,多吃軟而富含VC的新鮮蔬菜和水果,以減少毛細血管的滲透性。

  要點2

  早防早治口腔病 最好在妊娠早期和晚期進行2次口腔常規檢查,及早防治牙病和牙周病。如徹底洗牙、修補齲齒、醫治牙周炎及處理萌出不全的智齒;如果有比較拔掉的牙齒,宜在妊娠3—7個月之間進行,避免引發流產和早產。

  要點3

  平時做牙齒保健 沒事的時候,經常叩動上下牙齒,這樣,能增加口腔唾液的分泌,其中的一些物質具有殺菌潔齒的作用。

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