該如何淡化雀斑

概 述

小妹從小臉上就有一把片雀斑，可能是天生的，去整形她現在年紀還小不現實，所以我想幫忙了解一下如何淡化雀斑？

步驟/方法：

1雀斑有時是因為強烈的陽光照射在我們的臉上，使得我們的皮膚內的黑色素顯露出來，所以夏天出門，應該塗些防曬霜、帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴實。

2盡量不要去吃會增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，平時在做菜的時候添加要適量，過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長幾率。

3在日常生活中，我們應該多吃點胡蘿卜汁，可以淡化面部色斑，還有冬瓜籐熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯的。

注意事項：

只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗干淨。避免在早上10點至下午2點外出