金針雲耳魚頭湯治療雀斑

概 述

治療雀斑的方法有很多，靠藥物治療總是無法長期堅持還有可能造成肌膚的損傷。食療的方法治療雀斑是比較經濟實惠而且是安全有效的。

步驟/方法：

1治療雀斑的方法有很多，靠藥物治療總是無法長期堅持還有可能造成肌膚的損傷。食療的方法治療雀斑是比較經濟實惠而且是安全有效的。金針菜，雲耳能活血祛瘀，魚頭能補腎，對治療雀斑有很好的療效。我們先准備好原料：金針菜，雲耳，生姜，紅棗，鳙魚頭和鹽。

2首先將金針菜和雲耳用水泡開後洗干淨。魚頭一剖為二洗干淨後在燒熱的油鍋裡稍微煎煮一下。

3然後把雲耳，金針菜和魚頭放入砂鍋裡加入適量的清水小火煲湯1小時然後加入食鹽就能吃了。

注意事項：

堅持吃效果肯定是有的，要變著花樣吃，對祛斑的效果會有促進作用。