祛斑美白小常識

概 述

不管臉上有沒有出現色斑，都應該關注這個問題，色斑的出現蛀牙是平時隱藏在皮膚內的黑色毒素，經過長時間的沉澱，如果主人在忽視了皮膚的保養，就會慢慢的付出水面，所以我們在平時的時候了解一些使用的小常識，防患於未然，把色斑扼殺在搖籃裡。

步驟/方法：

1平時要注意清潔皮膚，敷面，及時清除皮膚黑色素，每個星期去兩次角質死皮，防止賭賽毛孔。平時注意補充富含維生素C和維生素E的食物，多使用保護肝髒的食物，少吃油膩。

2保持良好的心情是治療白冰的良藥，使用平時要多放松心情，解除疲勞，聽一些輕松的音樂。按時休息，給自己有規律的作息習慣，促進夜間肝髒排毒。

3生完寶寶的媽媽不要專顧於照顧寶寶，這個時期是自己排毒養生的最佳時機，及時調理自己的身體。拒絕長時間日照。拒絕食用含大量色素的小食品和飲料。