皮膚很黃怎樣保養才可以變白

概 述

你好哦，很高興為你解決你的問題哦。每個女孩子都愛美麗，美麗在大家的印象裡就是皮膚白皙，光滑細膩的，而皮膚很黃，或者很黑的美眉們就著急了，以前我的皮膚也是挺黃的，不管怎麼看都覺得自己不好看，人也比較自卑，後來經過慢慢地摸索，我已經找到了解決的辦法，現在我的皮膚也是光滑細膩的了，特別開心，現在我把我的經驗分享給你。

步驟/方法：

1第一，要注意飲食，飲食上要清淡一點，多吃水果蔬菜，多喝粥，多喝水，不要吃太厚味，太鹹太辣的食物，這些食物難消化，會給你的胃帶來負擔，容易讓你的細胞失水而導致細胞不充盈，皮膚變黃。

2第二，要注意休息，晚上不要熬夜，經常熬夜的人皮膚不是黃就是黑，熬夜傷神，精神疲憊，身體的自我調節能力就會變差，皮膚自然就不好了，所以要注意這一點，要內調外養才行。

3第三，洗臉的時候往水裡加一兩滴白醋，白醋也有美白的效果，堅持一段時間才能看到效果，要注意醋的量，只要一兩滴就可以了，不能太多，太多了對皮膚也不好的，物極必反嘛。

注意事項：

你還可以通過做美白面膜來改善自己的膚色，你可以去買美白的面膜，也可以自己用綠豆粉，和白芷粉混合，再加點蜂蜜來做面膜，效果都是很好的。