如何去法令紋

概 述

醫生你好，我是一名女性，現在已經40多歲了，孩子現在已經上了大學了，所以我有時間自己做一做保養了，由於孩子這3年一直都高中，所以我操心操的很多，臉上最近都出現了法令紋，原來我的臉不是很光滑的而且沒有細紋，所以我覺得該是給自己保養的時候了，所以想在這裡問一下有沒有什麼方法能夠去除法令紋呢？希望醫生能給我一些建議，謝謝！

步驟/方法：

1可以通過按摩的方法來有效的去除法令紋，這就要動一動那勤勞的手指了，用中指和無名指指肚的地方放在下巴中央部位，持續的時間壓力，繞過嘴角到耳鼻兩側來回的進行按摩，這兩個步驟一直持續能夠有效的去除法令紋，

2也可以通過咀嚼的方法來去除法令紋，有實驗表明，經常咀嚼東西也可以令肌膚變得更有彈性，可以通過咀嚼口香糖的方法來去除法令紋，每天咀嚼口香糖大概5到20分鐘左右，慢慢的皮膚就會變得緊致了，

3多吃一些可以起到抗氧化作用的食物，多吃膠原蛋白能夠有效的抗老化，這些維他命a多酚類植物精華等等，能夠使肌膚從肌膚底層開始增加膠原蛋白含量，使細胞得到充分的填滿，不會出現松弛的現象，

注意事項：

平時要養成良好的睡眠習慣每天晚上10點鐘的時候就要開始睡覺，睡覺也是可以起到美容的作用啦，每天睡覺時間一定要保持在8個小時以上能夠有效的達到美容目的