如何正確預防皮膚干燥

概 述

很多人都會遇到皮膚干燥脫皮還有就是缺水的情況，秋天到來，就會感覺自己不漂亮了，那麼如何在秋日裡保持水靈靈的美肌呢，尤其是女性，相信你很想知道，那麼怎麼來治療和預防皮膚干燥呢？下面我們來分享一下如何保持水水的美肌。如果皮膚干燥了，甚至有的都不敢出門，好多人都注重皮膚問題，皮膚干燥也不要忽視這可是女人的第二張臉所以一定要保養好。

步驟/方法：

1水果還能讓皮膚富有彈力呢！都說女人是水做的，首先要多喝水，多吃水果是美容聖品而且富含多種維生素所以為了不讓皮膚干燥，一定要多吃水果，不要不喝水不然皮膚就會干燥的。當然女人離不開水了一定要每天多喝水保證皮膚有足夠的水分吸收，

2還要每天在皮膚上塗抹爽膚水和保濕霜，讓自己的皮膚時時刻刻的保持足夠的水潤，這樣皮膚就不會干燥了。應該在房間，如果冬天房間內開空調的話，放入一盆水或者買一個加濕器來進行房間內的濕度保持，防止皮膚內的水分流失。

3那麼我可以建議親們做可以多吃鴨梨很大很丑的那種，可以用鴨梨煲紅棗等放涼之後加一點蜂蜜，一般人都會開始吃稍微滋潤的，還可以用鴨梨來煲一些糖水，喝了之後很滋潤的秋天了，滋補的食材和煲一些滋補的湯水，

注意事項：

秋季了可以增加多補水保濕的面膜或者乳液精華水狀或者是乳液比面霜好吸收，很多人不會想到護膚品也有季節的分類，例如也可以增加保濕補水面膜的食用頻率護膚品換季。