食療讓頭發更健康烏黑

概 述

今年我也才四十歲而已，可是身邊的朋友就總是說我的頭發白的很厲害。我頭發兩邊幾乎都是白發了，我心理聽了也很擔心。女人都喜歡自己變得更年輕漂亮，於是我就找了中醫給我介紹食療的方法，效果很不錯。下面分享給大家。

步驟/方法：

1現將黑木耳和紅棗一起洗干淨以後，用水浸泡大概半個小時左右，然後放入准備好的炖鍋裡面一起去炖煮兩個小時。紅棗可以補充氣血，而黑木耳是黑色的食物能夠幫助烏黑頭發。每周堅持食用五次左右，就可以有效的烏黑頭發，還能延緩皺紋的出現。

2牛角梳不會產生靜電，每天早上起床和睡覺之前，用牛角梳給頭發梳一百下，可以幫助按摩頭皮，同時能夠有效緩解脫發和頭皮屑的問題。所以可以到牛角梳的專賣店去購買一把來使用。堅持使用，可以有效的烏發潤發。