夏天要怎樣防曬

概 述

夏天到了，很多愛美女性最擔心的一個問題就是皮膚會曬黑，那麼采取什麼樣的防曬措施效果才好呢？下面讓我們來看一下美容專家的一些建議吧

步驟/方法：

1夏天出門一定要塗抹防曬霜，在使用防曬品時，一定要注意它的防曬系數，，如果在室外活動時間長的話一定要選擇防曬系數高的防曬霜，這樣的防曬時間才會長

2夏日裡外出一定要戴上遮陽帽或者穿防曬衣，長時間在外活動如果防曬措施不當很容易曬傷皮膚，尤其是裸露在外面的皮膚都要擦防曬霜

3夏季應多吃西瓜、喝檸檬汁，西瓜汁中的氨基酸，能很快被皮膚吸收，有效防曬。而檸檬中的維生素C能干擾黑色素的生物合成，可以防止我們皮膚曬傷