牛奶美白真的有效嗎

概 述

美白已經是女性生活中聊不完是話題了，在這個炎炎的夏季裡，我們每天都在接觸陽光，而夏季快結束了美白也就成了眾位愛美女性共同關注的話題。當我們經過這一個夏日太陽的暴曬後，很多美女都會抱怨自己的皮膚變黑了，所以有很多朋友就急於尋找快速見效的偏方來達到美白的效果，也有不少朋友再問喝牛奶到底能不能美白，用牛奶做面膜到底能不能美白，用牛奶洗臉到底能不能美白，其實不少女性都聽說喝牛奶能美白，其實這只是針對有的朋友，現在我就來講一下牛奶到底能不能美白？有該怎麼做呢？希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

1其實在我們生活中並沒有朋友就是靠喝牛奶就美白的，到目前為止並沒有科學證據來證明喝牛奶就能變白的。其實光靠喝牛奶是不能美白的，喝牛奶只能讓我們的膚色看起來很健康而已。有的人黑是和先天遺傳有關系，就比如說黑人喝多少牛奶也是不可能美白的，喝牛奶只是身體狀況好，然後皮膚就看起來有光澤，看起來會顯得白一點而已。

2但是我們可以用牛奶來做面膜，可以用牛奶加面粉來做面膜，就是取適量的牛奶和適量的面粉拌勻，牛奶和面粉要一樣多，然後調成黏糊狀，把它塗在臉上，等到面膜干後，最後用溫水洗干淨就可以了。按照每禮拜敷兩次就可以了，不能太頻繁了，太過頻繁對肌膚反而不好。

3還可以用牛奶加草莓做面膜，就是將草莓搗碎，用紗布過濾，然後取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗在臉上按摩，等到15-20分鐘左右用清水洗干淨就可以了。長期這樣做面膜能滋潤和清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

注意事項：

其實光靠牛奶是不能美白的，至少要在牛奶裡面加入其它的美白的東西才可以，美白的方法有很多，一定要選擇適合自己的才是最好的，尤其是過敏性的皮膚不能亂用護膚品。