黃褐斑該如何護理

概 述

我媽生下我弟弟後，臉上就長了很多的黃褐斑，以前治療過很多次。我工作後也給我媽買了大量的去斑產品，但是一下都沒有什麼效果。後來還是我做美容的朋友，帶我媽去美容醫院進行治療的。目前已經好了，還在護理中。現在與大家一起分享一下護理方法！

步驟/方法：

1治療後要注意防曬，防止再次復發。要保證充足的睡眠，因為人身體睡眠足夠的話，皮膚可以明顯的看出會比較好的。要多補充水份，水份充足的情況下皮膚才有彈性，才有光澤。

2可以進行按摩護理，自己按摩足太陽膀胱經，從足跟的外側往上按，然後再由上往下按壓刺激五次。之後在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻慢慢的按柔。也可以用食指指壓足小趾外束骨穴。

3多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等.維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生;維生素E能促進血液循環,蛋白質可促進皮膚生理功能。

注意事項：

少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。