臉上有黃褐斑和腎虛的關系

概 述

補腎不只是男人的專利，女人想要健康，也是需要腎氣充足的。腎虛會導致黑眼圈和黃褐斑。女人的牙齒，頭發，月經，性功能等等都是隨著腎氣的變化，而變化的。潔白的牙齒，濃密黑亮的頭發，有規律的月經。性感的身材等等都是腎氣旺盛的表現。腎虛的話就會導致面容憔悴甚至長出黃褐斑，身材臃腫變形了，有的甚至會導致性功能喪失，懷孕困難等等。

步驟/方法：

1很多女人過了30歲之後，都會發現兩邊的臉頰上會飛上蝴蝶。也就是我們所說的黃褐斑，他是黑色或者是褐色的斑點在臉的兩邊，特別像蝴蝶的翅膀。這就是女人自然衰老的特征。面色變黑都是腎虛的表現，所以要補腎。

2眼圈發黑，面色發黃，皮膚發黑這些都是腎虛的主要特征表現。一定要注意性生活節制，一定要好好休息！平時一定要注意補腎。可以通過食療，運動，按摩，等等都可以。腎虛一般都是長期積累而成的，一定不能急於求成，要慢慢的調理。可以吃一些，狗肉，豬腎，羊骨湯等等

3可以用黑木耳和紅棗放在一起煮，每天早上和晚上，一天吃兩次。經常吃它可以，祛斑，皮膚光滑有彈性。也可以做黃瓜粥喝，把黃瓜和生姜，再加上鹽和大米一起熬粥。一天喝兩次，他可以滋潤皮膚，去斑，減肥的功效。

注意事項：

去除黃褐斑，平時還可以多吃一些銀耳，它裡邊的膠質可以吸收大量的水分。它有祛斑除皺抗衰老的作用，還可以女人清除體內的毒素和廢物。荔枝它可以增強皮膚的抗氧化能力，它含有豐富的維生素，可以促進皮膚的血液循環防止長斑。