鼻子出血，怎麼辦？

概 述

在我五歲的時候，我姑姑帶我去登山，我不小心就滑倒，摔得我鼻子大出血，經過搶救後，我的鼻子還是有點問題，經過不斷努力地治療，現在好多了，現在就把我的經驗分享給大家吧，希望對大家有所幫助吧。

步驟/方法：

1在日常飲食中，我們不要吃辛辣和生冷刺激性地食物，例如有姜蔥，蒜，辣椒等食物，盡量多吃一些比較清淡的食物，例如有蔬菜和水果，胡蘿卜，西瓜，冬瓜，冬菇，蘋果，芹菜等食物。

2我們不要亂碰鼻子，同時不要用力壓擠鼻子，要注意保護一下自已的鼻子，還要注意個人衛生，在早上的時候，最好用冷水清理一下自已的鼻子，讓自已的鼻子增強免疫力。

3當流血的時候，准備冷毛巾或冷水袋，放置在自已的脖子後面或額頭上，冷水刺激血管收縮，能夠幫助盡快止血。同時可以申起自已的雙手，讓血液倒流回自已的身體裡面。

注意事項：

多吃一些清淡的食物，不要吃上火的食物，同時不要亂撞自已的鼻子，早發現，早送到醫院。