女性朋友如何豐胸

概 述

每個人由於各種原因，不可能很完美，女性朋友中，胸小怎麼辦呢，不要灰心，通過後天努力，也能漸漸改善的，有哪些方法呢？

步驟/方法：

1鍛煉時豐胸的良好方法，參加體育鍛煉，尤其能促進胸部肌肉發達，從而促進胸部發育。

2按摩也是豐胸的有效方法，每天早起或晚睡時，可按摩胸部，可促進胸部血液流通。

3多吃豐胸的食物，例如木瓜，鮮肉，牛奶等蛋白質豐富的食物，都可促進乳房發育。

注意事項：

要樹立信心，走路時要注意身姿，睡覺時可盡量不要穿內衣。