如何去豐胸

概 述

如今社會中，有的女性因為發育不良等問題，導致胸部發育不良，看起來很小，因此現在越來越多人豐胸了，豐胸是一種愛美的表現，但一定要使用正確的豐胸方法。

步驟/方法：

1使用精油豐胸的方法，通過合理的的按摩手法促進精油的吸收，促進細胞體積的增大，以此來增強強乳腺組織的發育並幫助乳房增大。通過正確的按摩方法還可以延緩因年齡、生育問題所造成的乳房下垂、萎縮。

2在洗完澡後，使用熱敷按摩乳房的方法，先是用熱毛巾敷兩側乳房幾分鐘，再用手掌按摩乳房周圍，大概40次左右，必須堅持每天做一次，如果堅持下來，乳房就可以隆起3厘米左右。

3平時也可以做一些豐胸的運動，已達到豐胸的效果。比如俯臥撐就可以鍛煉胸部肌群，或者做瑜伽運動，也可以去游泳，最後使用蝶泳和自由式，可以起到使胸部肌肉強韌，並起到乳房豐滿的作用。

注意事項：

平時多吃一些富含維生素e的食物和蛋白質之類的東西，多吃一些水果比如木瓜、橙子、西柚等。