你如何豐胸，變得性感

概 述

不管你是發育不良還是後天因素形成胸小的女性朋友們，豐胸性感一定是你們夢寐以求的吧？只要是女人都想要有一對迷人性感的胸部，那樣就會顯得自信迷人，那麼如何豐胸呢？我來教你

步驟/方法：

1首先，很多女性胸部比較小，主要是由於胸部發育不良，這個時候就要多做胸部按摩，胸部的旋轉式按摩能然停止發育的乳房得到再一次的發育，而變得豐滿，如果是有老公的朋友可以讓老公每天晚上撫摸胸部15分鐘左右，不但能增進感情，還能預防乳腺疾病和起到豐胸的效果

2第二，有些健美運動員，她不但有迷人的身材，她的胸部也是挺拔性感的，原因就是她們經常做有氧運動和擴胸運動，這是能促進血液循環刺激乳房再次發育的良方，愛美的女性朋友，為了豐滿的胸部不要偷懶哦，要多多運動

3第三，美食豐胸也許是愛美又愛吃的女性最喜歡的吧？在月經期間補充膠原蛋白豐富的食物，如甲魚、雞皮、豬蹄等，這些食物能為乳房發育提供很好的物質基礎，經期需要營養物質比較多，這個時候補充膠原蛋白，能讓你原本小巧的乳房堅挺傲人

注意事項：

注意保護自己的乳房，多做按摩，多做運動，不要穿戴過於緊身的內衣，睡覺的時候盡量讓乳房得到放松，這樣才能有利於它的生長