女性豐胸方法

概 述

現在人們對於身材的越來越要求完美，對於女性來說，胸部是否飽滿立體，有美感尤其受到關注，所以尋求各種方法豐胸，現在最主要的豐胸方法就是食物療法加上鍛煉以及手術隆胸了，食物療法自然健康，對人體沒有危害，但是見效比較緩慢，需要長期堅持，而另外的手術隆胸，豐胸效果非常的迅速，但是可能對身體有一定的損傷，而且花費比較大，不是一般的家庭可以負擔得起的。所以根據不同情況，可以選擇不同方法來豐胸

步驟/方法：

1相對自然健康的豐胸辦法就是運動，可以通過調整呼吸，收小腹挺胸的動作，挺胸，反復數次，讓胸部肌肉得到鍛煉或者是沐浴時用溫水做按摩，改善乳腺組織營養，提高張力，使得胸型挺立，更加飽滿。

2另外可以食用木瓜炖排骨，木瓜裡含有能刺激女性荷爾蒙分泌的物質，有助豐胸。使用富含蛋白質以及脂質的核桃、鮮奶等，能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。酒釀也有利於促進胸部的氣血循環，或者是吃一些升提氣血的食物，比如花生等，也可以幫助豐胸

3對於想要迅速豐胸的人群，或者是不能堅持長期食物療法的，那麼手術豐胸是適合她們的，現在的已經有了自體脂肪隆胸了，相對於假體隆胸手術來說，安全系數也更高了，如果有經濟基礎的話，也可以考慮選擇。

注意事項：

每個女人都希望有美麗誘人的胸部，但是要選對適合自己的方法，而且最好選擇自然的食物療法，最身體沒有損害。即使要選擇手術也要選擇正規的醫院去進行，並且要注意好手術前的准備以及術後的護理。以免有後遺症。