豐胸的食物有哪些

概 述

很多平胸的或者愛美的妹子常常渴望能讓自己的乳房尺寸進一步發育，從而擁有更加堅挺的上圍。現在市面上的豐胸產品及整形醫院推出的豐胸手術絡繹不絕，但是這些成本高不說還存在著極大的風險。其實，豐滿的胸圍可以靠食療養出來，在對身體健康的同時又吃出了美麗。一般豆制產品、青木瓜、葛根、酒釀產品都是常見且效果不錯的選擇，長期堅持使用效果一定會很明顯的。

步驟/方法：

1水果上，大家熟知的木瓜和葡萄都有很顯著的功效。因為木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益處，還能潤滑肌膚，由內到外的清爽肌膚，及時將體內的毒素排出；而葡萄富含維生素C和維生素E，而維生素C有助於防止胸部變形，維生素E能預防胸部外擴下垂。

2在蔬菜方面，山藥和葛根都很不錯。山藥其塊根作為中藥，有滋養強壯、促進乳房發育和催乳等作用；而葛根有天然的植物雌激素，它的結構與女性體內的雌激素相似，所以能促進胸圍的發育，並且能調節身體機能的。所以多食這些，在保證身體健康的同時也追求了美麗。

3比較常見且效果不錯的還有米酒和蜂蜜等，它們中含有多種氨基酸、維生素、純天然等，營養價值非常高，生理期前後的女性更應該多食用，在補氣養血、豐胸、暖身等方面很有效果。於此同時，像豬蹄、杏仁、核桃等都有豐胸的作用。

注意事項：

俗話說食療勝藥補，在豐胸功能上尤其如此，吃健康有有效的食物對於女性來說更加安全，還能順帶補充身體營養。其實變美很簡單，世界上也沒有丑女人只有懶女人，只要我們愛護自己積極健康的生活，都會成為最美最好的自己。