怎麼樣才可以縮陰有效果

女 | 18歲

健康咨詢描述： 做多了下面會很松啊怎麼辦能緊，有什麼辦法嗎，方便的方法，簡單的方法

想得到的幫助： 那個方法適合我

      病情分析：
      你好，可以通過一些相關縮陰運動和藥物來進行，可以用中藥抑菌凝膠，
      指導意見：
      如果要陰道緊一些，是需要用舒美茵使陰道緊一些的，這個是外用凝膠，推進陰道裡面沒有局部的刺激感。還是需要夫妻雙方的互相配合。