南寧產後脫發應該吃那些東西比較好呢？

女 | 25歲

健康咨詢描述：

      南寧武警植發中心趙主任溫馨提示：首先應加強營養，改掉挑食、偏食的壞習慣和對辛辣、刺激性食物的忌口。多食蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。