我老婆黑眼圈！眼袋嚴重啊！

女 | 27歲

健康咨詢描述： 我老婆黑眼圈!眼袋嚴重啊!有好辦法的!快來幫忙啊!高分!!!
問題描述:

      這位朋友不知道你老婆是不是經常熬夜?首先一定要保持有規律的作息時間,保證充足睡眠.增加營養.增加優質蛋白質及膠原蛋白質的攝入量,多吃瘦肉,豬蹄,牛奶（每天250毫升）,禽蛋（每天50克,也就是1-2個）,水產品等.適當用一些維生素C,維生素A,維生素E.祝你健康.