早上起來眼袋重，

女 | 22歲

健康咨詢描述： 眼睛每天都有眼袋黑眼圈，大概今年的事，以前都沒有，還沒有吃過藥，想請問一下這是怎麼回事，要怎麼辦

      病情分析：
      你好,休息不好，血液循環不好造成的。去眼袋,要保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，經常輕柔地按摩眼睑，通過肌肉的運動來促進血液循環。
      指導意見：
      適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝髒、豆類等含豐富的維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。