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如何美白?

如何美白?

女 | 22歲

健康咨詢描述: 我生下來的時候皮膚很白,但是長大後就好象越來越黑了!可能也與我在貴州這種高原地區有關吧,這種地區的紫外線強度太大了。好象曬黑了之後就很難再恢復回來了!我也知道要防曬。那麼除了防曬之外,我還應該注意什麼方面嗎?或者有什麼美白的偏方嗎?有什麼美白的面膜嗎?自制的那麼都可以啊!中藥方面呢?十分感謝!

      美白1、綠豆面膜綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉,干後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。2、五白膏白芨二錢、白芷二錢、白蔹一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末,用四分之一蛋白攪拌調成稀膏,每日睡前先用溫水洗面,再用此膏薄薄地敷在臉上一層,等干後洗去,效果很不錯。3、美白膏甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末,每晚以蛋白調敷臉上,隔天早上以溫水擦去。4、銀耳面膜銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克,共研細末,每晚取藥末五克,調上蛋白或用清水調成膏狀敷面,等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚,茯苓能除面斑,美白。5、平瘡膜黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體,用面粉調成糊狀敷面,或用蛋白調勻後敷臉。每周二次,每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。6、除了以上藥用面膜之外,還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜,這樣不僅方便、副作用少,且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。除了以上的治療和調理之外,並應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。可多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干淨。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜,皆是保持潔白皮膚的方法。若想好好根除色素沉澱及斑點,必要時可以配合藥物的治療,也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善,最後更需要耐心和醫生配合,使自己趕快恢復白淨的肌膚,脫胎成白雪公主般的美麗!

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