發育

女 | 18歲

健康咨詢描述： 問題描述:我從十三歲開始胸部好像就沒怎麼發育了 比同齡人都小 我好像有一點雞胸 會不會是這個影響了我的發育 請告訴我該怎樣讓胸正常發育 用什麼方法 比如該怎樣按摩 謝謝·

第一次補充提問

你好 怎樣按摩 能告訴我具體的按發和要點嗎 另外還要吃些什麼嗎 屈臣氏那保健類的藥品有"葛根片” 能服用嗎 謝謝

第二次補充提問

請問哪位可以告訴我正確有效的方法 謝謝了

      保健按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來增大乳房,方便有效.具體方法：
      　　1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次.
      　　2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次.
      　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米.
      　　4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美.