頭發太干了怎麼辦

女 | 26個月

健康咨詢描述： 前燙過一次後更是這樣。平時就一星期洗一到兩次頭

想得到怎樣的幫助：問一下能否給出個好招，平時護養能有好的改善的，需要吃什麼補一下？

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮為發根營養不良，發質干燥，導致的脫發容易斷裂。
      指導意見：
      你好，這種情況可能是由於精神和腎髒方面的原因，可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發再生。改善發質，西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生和營養發根有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。祝你健康。