洗頭發的正常頻率

女 | 22歲

健康咨詢描述： 我原來是一個星期洗一次，後來是一星期2次，現在是一星期4次，聽說頻率太高的話對頭發不好

想得到怎樣的幫助：到底正常周期是多少呢？

      一周洗2-3次就可以了，洗的太勤，會破壞頭皮表面的保護油脂，使頭皮變得干燥，產生頭屑，有瘙癢感，發質變得枯黃。