頭發總是油油的

女 | 28歲

健康咨詢描述： 每隔一天必須要洗頭，否則就油的發亮。並且一縷一縷的貼在頭上，很難看。

曾經的治療情況和效果： 用了去油的洗發水效果不佳。

想得到怎樣的幫助：油性發質要怎樣才能改善？

      你好，油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，多喝水，有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，特別是在夏天時天氣很濕熱或風很大的日子，一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己制成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。 希望對你有所幫助！