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女性的雀斑也須護理 祛雀斑4類食療偏方

  女性的雀斑也是需要護理的

  1、保證充足的睡眠,勞累會導致血液偏酸,新陳代謝減緩,因此無法獲得充足的養分。角質層缺乏營養會使皮膚變得暗淡無光。

  2、當患者去美容院蒸熏面部時,要注意時間不要太長,因為熱刺激也可能導致黑色素生成。

  3、雀斑患者要注意飲食搭配,另外使用了含高感光物質的蔬萊後不要在強烈的陽光下活動,以免造成色素沉著,如芹菜、胡蘿卜、香菜等,最好在晚餐食用。

  4、面部有雀斑的女性要助於經期的保養,經期多吃有助於排出子宮內瘀血的食物,幫助子宮機能運轉正常,不會給肝髒增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

女性的雀斑也須護理 祛雀斑4類<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/zypd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/zypd/' target='_blank'>食療</a>偏方

  祛雀斑4類食療偏方

  西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  黃瓜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗干淨,生姜洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

  現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  檸檬冰糖汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  另外,用冬瓜籐熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

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