祛斑不愁 11個美白祛斑小妙招

　　那麼，美白祛斑的小妙招有哪些呢？11個美白祛斑小妙招，催促斑點早“下斑”，下面就隨小編一起來了解一下吧。

　　1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　2、多攝取VC含量高之美白食物及水果。

　　3、營養補充，並健全肝髒功能。

　　4、多食用含鈣較高之食物。

　　5、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

　　6、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　7、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

　　8、保持愉快之心情，解除疲勞。

　　9、充足的睡眠。

　　10、妊娠前後作適的保養及護理。

　　11、避免長時間曝曬在日光下。