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對於隆胸一族而言，不俯臥、不運動過激等防外力損傷應是術後生活中的“必修課”。而且無論自體脂肪還是假體本身出現不適也應立即求醫。假體都有壽命，使用年限越長越不要去超市搶購或在人潮中擁擠，以免胸部被擠爆。
假體也是有壽命的，像機器用久了會有毛病一樣，假體用久了，就可能會破裂。所以，隆胸時間較長的女性應該注意避免去人潮擁擠的地方，如在人潮中搶購商品或做劇烈的擴胸運動等，“因為不知什麼時候，說不定胸部一用力、一擠壓，就可能會導致假體破裂。”乳房受外力擠壓同時對身體還存在兩大弊端：
一是乳房內部軟組織易受到挫傷，二是如果剛接受隆胸手術，受外力擠壓後，較易改變假體外部形狀，影響美觀。
整形醫師介紹，避免用力擠壓乳房應注意兩點：睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣易擠壓乳房，而俯臥則會加重假體負擔；夫妻同房時，應盡量避免男方太用力擠壓乳房。
其次，應避免配戴不合適的乳罩。配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜；乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許松緊的松緊帶；乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
如果假體破裂，假體隆胸取出後護理該怎麼做呢？隆胸手術是常見的一種整形手術，這種手術的出現對於平胸等胸型不好的女性來說，無疑是一大福音，但是，有的時候手術可能會讓女性感到不適或者是假體年限已到，所以，這時候需要取出假體。那麼，假體隆胸取出後護理該怎麼做呢？下面就來詳細了解下吧。
1、取出後3個月內禁止按摩乳房：過早地進行乳房按摩，不利於腔穴內包膜層的粘合及生長，相反易造成局部損傷，甚至出血。
2、乳頭的保養可采用提拉法，即一手按住乳頭周圍皮膚，一手提拉乳頭，每天2次。這樣可防止乳頭內陷，有利於乳房的復原，隆胸假體取出手術後的護理液很重要。
3、隆胸假體取出之後可以在恢復一段時間再植入新的假體，這樣一樣可以擁有完美的隆胸效果，這就是專業的隆胸修復手術，有著豐富的隆胸修復的手術經驗，隆胸後不適的女性盡快來整形檢查，決定是否將隆胸假體取出。