口腔潰瘍或者鼻子疼怎麼辦~

概 述

生活中很多小問題可能看上去不大，但是積累起來對身體的影響是特別嚴重的，在夏季的時候天氣炎熱，體內水分蒸發的快，如果再不及時的補充水分，就會出現上火的現象。這時口腔潰瘍就會出現，這時我們要有科學的生活規律，合理的作息習慣，不要為了趕時間就不吃飯，這不要因為又好吃的就暴飲暴食，並且也要處理相應的不適症狀。

步驟/方法：

1對於口腔潰瘍，先是不要吃太刺激的東西，多吃蔬菜水果，平時用那個復方氯己定地塞米松膜貼到患處，不久會有麻麻的感覺，一天四次，不要連續使用超過一周，應該可以再配合吃一下華素片，效果可能會更好。

2這時鼻子容易莫名其妙的疼，有可能是上火也有可能是其他原因，就是鼻子碰著可疼，這個時候就用紅霉素軟膏，棉簽蘸一點抹到鼻孔裡，稍微按一下鼻子讓軟膏均勻分布在鼻腔，過幾天會有好轉。

3平時必須要注意多喝水，這樣才能更好地滋潤身體，千萬不要等渴了的時候在喝水，尤其是早上喝一杯水特別重要，另外也可以多吃一些有水分的水果，如柚子和白梨等，在上火的時候要盡量少吃蘋果。

注意事項：

新鮮綠葉蔬菜和綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素，對清火也很有效，在上火期間，不宜吃辛辣食物，以及在繼續的喝酒抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，如果症狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診才行。