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健康咨詢描述：
患者年齡:２７
我的皮膚一直是別人羨慕的對象，可近一年感覺皮膚松弛，雖然沒有皺紋，可也老了許多，平常也有營養水，沒做過什麼美容，用什麼樣是化妝品？或飲食需要做什麼？有什麼中藥條理嗎？睡眠不好跟這個有關嗎？另外我下額寬大，手術費用高嗎？
造成皮膚松弛的原因，有一，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；二，皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂；三，支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。下颚肌肉松弛就是一個典型例子，這就是我們通常所說的雙下巴；四，除了皮膚老化是肌膚松弛，其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也有使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成松弛。檢查肌膚緊張度一個簡單的小方法：早晨起床，洗臉過後取一面小鏡子，從三個角度觀察自己鏡中的容貌：1.首先抬頭舉起鏡子觀察面部容貌；2.然後低頭也在鏡中觀察面部容貌；3.最後平視鏡中容貌。若1的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多，而2中的樣子則與3相差不多的話，說明你已經有了明顯的肌膚松弛現象。應對措施：1.補充水分。提升保濕度與角質層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。2.控制肌膚衰老速度。使用含高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部松弛功效的抗衰老精華，配合按摩促進吸收；另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。3.可以考慮一些美容手術。微晶磨皮術苋眉》舯淦交?⒚?妝湫?去除毛孔DIY：縮小毛孔，看看明星的高招接受明星縮小毛孔高招，讓你的肌膚也能夠，光滑細膩！○面部輪廓變模糊即使體重沒有增加，原來清秀的瓜子臉卻有了雙下巴，不再稜角分明。這也是由於皮膚開始變得松弛引起的。由於松弛的原因，皮膚在地心引力的作用下，開始往下垂，原來纖瘦的下巴於是堆起了多余的皮層，而面部的最高點也在往下游移。這正是由於肌膚的真皮層中有兩種蛋白質：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，皮膚的支撐力也隨之下降，彈力降低，於是出現松弛和皺紋。應對措施：在日常保養的過程中加入具“緊膚”功效的保養品，提高肌膚的彈力、膠原纖維生產力；或刺激纖維母細胞，源源不斷生產大量優質的彈力膠原纖維，幫助肌膚緊實、有彈性。護膚DIY：痛擊皺紋，五大容顏不老方抵抗衰老，永保青春，讓你遠離皺紋的困擾！○松弛下垂造成皮膚松弛的原因：1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂；3.支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成松弛。應對措施：1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現象。2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。1、大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是為了看起來舒服啦）。制作方法：很簡單，把大約五克（做一次的話只要三克左右就夠了）珍珠粉放到碗裡，倒入適量牛奶，調勻，制成糊狀就可以了。皮膚比較干燥的MM可以添加適量的蜂蜜，有很好的保濕作用的。注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉澱到碗底啦。使用方法：更簡單啦，調成糊後均勻的塗抹全臉和頸部皮膚，待20分鐘後用清水洗淨，然後塗柔膚水面霜等即可。小提醒：塗好面膜以後盡量不要有太多表情或者說話吃東西等動作哦，不然容易有小皺紋的。效果：MM這個春天自己做過兩三次了，原來很暗淡沒有光澤的皮膚細嫩了很多。整張臉看起來精神了，毛孔比以前也小了。而且，塗好面膜等它干的過程中鼻端一直飄著牛奶的濃香，真是一享受啊。2、女性肌膚的生理周期存在著一個美白效果極高的黃金時段。女性從排卵期開始到行經之前約2周內，體內分泌出黃體荷爾蒙，身體開始為懷孕作准備。這時肌膚常常會出現斑疹，黑色素活躍等現象，在這個時期使用美白產品很難收到理想效果。而從行經開始到下一個排卵期之則的卵泡期，肌膚狀態較好，在這個時期有目的地護理肌膚，美白效果會更好，尤其含有維他命的護膚品，美白效果十分突出。雖然維他命C狀態不穩定，極容易被破壞，但目前已經開發出多種含有維他命誘導體的產品，可以使維他命C充分滲入皮膚地肌膚功能最好的時期使用高效美白產品，是切實美白的第一步，讓“白”來一統征服吧！（1）做法：生姜＋米酒＋醋煮開，加進洗澡水中，身體洗淨後入內浸泡，水不要超過心髒，每泡5分鐘要起來休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可功效：有緊膚、減肥和美白功效（2）材料：橄榄油1湯匙、粟粉1湯匙、麥片1茶匙做法：先把玉米粉及橄榄油加少許冷水調勻，拌成泥狀，最後再加入橄榄油即成。可每星期使用2次，每次敷10-15分鐘。3、全能美白面膜材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、開水適量做法：加少許開水在奶粉中使其變成漿狀，然後慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最後拌勻成膏狀即可使用。每次敷在面上約15分鐘，然後以溫水洗淨。此配方十分溫和，可隨時使用。二、保濕：4、菊花梅子茶材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、紅茶包一個做法：把菊花放進沸水中繼續用文火煮，再放入梅子，直至爛開出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最後把其倒進茶壺，然後放入紅茶包及蜂蜜即可飲用換季時節，膚質由於缺水會變的很差，而如何擁有一身嬌嫩、水潤的肌膚是MM們最關心的，下面所推薦的3款保濕自制品，會為你帶來純天然的水潤美肌！5、蜂蜜保濕露材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸餾水100ml、抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個干淨的空瓶做法：直接將材料混合並均勻攪拌，再倒入一個干淨的空瓶中。用法：洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。適用肌膚：中干性及缺水性肌膚功效：保濕、補充肌膚水分及營養。蜂蜜其實是一種很好的水性保濕成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來制作保養品，據說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。由於經水稀釋，所以這瓶保濕露最好添加抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其保存時間更長，最好使用蒸餾水或者純淨水，減少細菌含量。若不喜歡添加化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並盡量在一個月之內用完。