臉部皮膚松弛,怎樣才能變的有彈性?

男 | 18歲

健康咨詢描述： 臉部皮膚松弛,怎樣才能變的有彈性?感覺不下墜就行了.

      你好,⒈保持樂觀情緒,不多愁善感.
      ⒉糾正過分強烈的面部表情,改變不良生活習慣,保持適量運動和充分的睡眠.
      ⒊塗抹除皺霜是簡便易行的好方法.另外,可經常使用富含維生素E的美容產品護膚.
      ⒋飲食多樣化,不偏食,注意營養的攝入,多食富含蛋白質及維生素的食物,如動物肝髒,蛋類,豆制品,牛奶,瘦肉,胡蘿卜,西紅柿,蘋果,香蕉等.因為只有保持充足的營養,維持足夠的水分,皮膚才能光澤有彈性.