讓肩膀瘦起來

女 | 0個月

健康咨詢描述： 本人不胖，但我的肩膀看起來總覺有點圓圓的感覺有脂肪．．請問有什麼方法可以．讓肩膀瘦起來，手臂也是．（最好骨瘦如柴）！？
 
謝謝～～～｀

      要不做運動而減胖是不太現實的，除了生活有規律，多吃水果外，適當做一下肢體運動是相當有好處的，比如舉啞鈴等等，需要澄清一下的是，同樣重的脂肪和肌肉，肌肉可是比脂肪小的多，所以完美體形還是多做運動吧！