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健康咨詢描述：
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我想要知道什麼減肥產品最有效，誰知道啊？告訴我一下吧！我想要知道，我想要把我的小腿肚子減下去，這樣穿褲子不好看，小腿太粗了！
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，當然注意飲食的控制也是不可忽視的。