頭發早白

女 | 19歲

健康咨詢描述： 我的頭發早白，我想每天用何首烏、黑豆、黑米、黃豆、芝麻、花生搾成豆漿喝當早餐食用可以嗎？對白發有點用處嗎？

想得到怎樣的幫助：對白發有點用處嗎

      病情分析：
      這個多是因為你頭發營養不夠。
      你的食材可以的，不過除了早餐，平時也可以多吃的。
      做粥，或者花生糊，芝麻糊等。
      指導意見：
      多吃動物內髒、堅果、海帶、芝麻、人心果、紅棗等
      還可以用扇貝殼煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，能使再長出來的頭發黑色