祛痘，去油秘訣

女 | 11歲

健康咨詢描述： 我的皮膚很油，毛孔也挺大，痘痘在暑假長得很快！我同學都不長，我皮膚保護的也挺好，不過就是長~
可能是青春痘，不過我真的覺得可怕，還得我每次上學都的遮著臉

曾經的治療情況和效果： 每天用祛痘洗面乳和去油洗面乳，可是沒見效果~

想得到怎樣的幫助：希望不用藥和祛痘產品，盡量在30天內見到奇效，痘痘最好根治~

      這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.