請問怎麼才能提高皮膚的愈合能力啊？應該吃

女 | 19歲

健康咨詢描述： 請問怎麼才能提高皮膚的愈合能力啊？應該吃些什麼？

      是可以多吃黑魚來促進愈合，皮膚主要靠平時保養的，平時飲食以清淡營養為主，多吃含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。